ゆがみについて

ゆがみとは、骨盤や背骨、首、脚などの位置やバランスが崩れた状態を指します。

日常生活の姿勢や身体の使い方の影響を受けやすく、知らないうちにゆがみが生じていることも少なくありません。身体のゆがみは人それぞれ異なり、気づかないまま不調につながっているケースも見られます。

身体にゆがみが生じる原因について

身体のゆがみは、長時間の同じ姿勢や脚を組むクセ、片側に体重をかける立ち方など、日常の習慣によって生じることが多いと考えられています。また、スマートフォンやパソコン作業による姿勢の乱れ、運動不足などもゆがみを引き起こす要因となります。

ゆがみは骨盤だけでなく、背中や首、脚など身体のさまざまな部位に現れますが、その背景には一人ひとり異なる原因があります。そのため、同じような症状があっても、ゆがみの出方や影響する部位は人によって違いが見られます。

身体にゆがみがあると、肩や腰の違和感、疲れやすさなど、さまざまな不調として現れることがあります。また、姿勢が崩れることで、ズボンやスカートが左右どちらかにずれてしまうといった変化に気づく方もいらっしゃいます。

ゆがみをそのまま放置していると、身体の一部に負担がかかり続け、次第に全身のバランスに影響が出てくることもあります。

症状の出方には個人差がありますが、背骨のゆがみが気になる、骨盤が歪んでいるように感じるなどの違和感がある場合は、早めに身体の状態を見直すことが大切です。

当院では、お一人おひとりの身体の状態を丁寧に確認し、全身のバランスを整えるサポートを行っています。ゆがみや姿勢について気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

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