頭痛・偏頭痛について

頭痛は多くの方が経験する身近な症状ですが、原因やタイプはさまざまです。

主に片頭痛、群発性頭痛、筋緊張性頭痛の3つに分類され、その中でも首や肩のこりが関係する筋緊張性頭痛が最も多いとされています。

慢性化しやすく、日常生活や仕事の集中力に影響を及ぼすことも少なくありません。

頭痛の原因について

頭痛の中でも多くを占める筋緊張性頭痛は、首や肩の筋肉が硬くなることで、頭部への血流や神経の働きが妨げられることによって起こります。特に、後頭部から首にかけての筋肉が緊張すると、頭を支える部分に負担が集中し、重だるさや痛みとして頭痛が現れやすくなります。

また、目の使い過ぎや集中が続く生活習慣も、頭痛を引き起こす要因の一つです。長時間のパソコン作業やスマートフォン操作によって目や脳が疲労すると、周囲の筋肉や神経が過敏になり、頭痛につながることがあります。

さらに、姿勢の乱れによって頭の位置が前にずれると、首の深い部分にある筋肉へ負担がかかり、頭痛を繰り返しやすくなります。

当院では、首や肩の状態だけでなく、後頭部周辺の筋肉や姿勢のバランス、生活習慣まで含めて確認し、頭痛の根本的な原因を見極めていきます。

筋緊張性頭痛の症状は、頭全体が重く締めつけられるような痛みとして感じられることが多く、首や肩のこりを同時に伴うケースがよく見られます。夕方や仕事終わりに症状が強くなったり、慢性的に続いたりするのも特徴です。

当院では、問診で頭痛の経過や生活習慣を確認したうえで、首や肩まわりの緊張した筋肉に対して施術を行います。発痛点を狙った手技や、必要に応じた鍼治療によって深部の筋肉へアプローチし、症状の軽減を図ります。

また、再発を防ぐために骨盤矯正や猫背矯正を組み合わせ、頭痛が起こりにくい身体づくりを目指します。

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