五十肩・四十肩について

五十肩・四十肩は、肩の痛みや動かしにくさが徐々に現れる症状で、40代から50代を中心に多く見られます。特別なきっかけがなく発症することも多く、日常生活の中で不便さを感じて初めて気づくケースも少なくありません。

症状の進行には個人差があり、痛みが軽いまま続く場合もあれば、肩を動かすこと自体がつらくなることもあります。

五十肩・四十肩の原因について

五十肩・四十肩の原因は、肩関節まわりの組織に炎症や硬さが生じることにより、関節の動きが悪くなることと考えられています。加齢に伴う変化によって、肩を動かす筋肉や腱、関節を包む組織の柔軟性が低下し、動かした際に痛みが出やすくなります。

また、肩を動かす機会が減ることも原因の一つです。痛みを避けるために肩をかばい続けていると、さらに関節周囲が硬くなり、動かしづらさが強まってしまいます。

加えて、姿勢の乱れや肩甲骨の動きの悪さがあると、肩関節への負担が増し、症状が長引く要因となることもあります。

当院では、肩だけを見るのではなく、肩甲骨や背骨の動き、日常生活での身体の使い方まで含めて確認し、五十肩・四十肩の根本的な原因を見極めていきます。

五十肩・四十肩の症状について

五十肩・四十肩の症状は、肩を動かしたときの痛みや、腕が上がらないといった可動域の制限が特徴です。髪を結ぶ、服を着替える、物を取るといった動作で痛みが出やすく、日常生活に支障をきたすことがあります。

また、症状が進行すると、安静にしていても肩がズキズキと痛んだり、夜間に痛みが強くなったりする場合もあります。

当院では、症状の段階や痛みの強さを確認したうえで施術を行います。炎症が強い時期には無理な動きを避けながら状態を整え、痛みが落ち着いてきた段階で肩関節や肩甲骨周囲の調整を行い、徐々に動かしやすい状態へ導いていきます。

五十肩・四十肩は、適切な対応を行うことで回復を早めることが可能です。肩の痛みや動かしにくさが続いている方は、早めに当院へご相談ください。

五十肩・四十肩の進行段階について

五十肩・四十肩は、症状の経過によって大きく三つの段階に分けられます。それぞれの時期で肩の状態や適切な対応が異なるため、現在どの段階にあるかを正しく見極めることが大切です。

炎症期

発症から数週間ほど続くことが多く、五十肩・四十肩の中で最も痛みが強く出やすい時期です。肩の前方や奥の方にズキズキとした痛みを感じ、動かしたときだけでなく安静時や夜間に痛みが出ることもあります。

この時期は無理に肩を動かさず、炎症を悪化させないことが重要です。

拘縮期

痛みは徐々に落ち着いてくるものの、肩関節の動きが悪くなり、可動域の制限が目立つ時期です。腕を上げる、後ろに回すといった動作が難しくなり、洗髪や着替えなどの日常動作に支障を感じやすくなります。

この段階では、状態に応じて肩を温めながら、少しずつ動かしていくことが大切になります。

解氷期

肩関節の硬さが次第に和らぎ、夜間の痛みも改善してくる時期です。動かせる範囲が広がってくるため、自分で肩を動かす運動やストレッチを徐々に増やし、肩の可動域の回復を目指していきます。

当院では、まず現在の状態がどの段階にあたるのかを丁寧に確認し、その時期に適した施術を行います。段階に合わない対応を行うと症状が長引いたり、可動域制限が残ってしまう可能性があるため、状態に合わせた施術を大切にしています。